Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilCalculator nutriţionalSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Invită prieteni pe Slăbuţe

Mesaj de primire in comunitate din partea Slabutei

Mesaj de primire in comunitate din partea Slabutei
Comentarii
ProstMergeNormalBunExcelent
(votează)
16627
Spune şi altor slăbuţe pe:FacebookTwitterYMessengerMySpace

Mesajul de primire in comunitate din partea Slabutei. Contine o scurta prezentare a comunitatii, functionalitatile oferite, scurt istoric, multumire pentru toti cei care au ajutat comunitatea si un calduros bun venit pentru viitoarele slabute.

slabute, tv, slabuta, comunitate, primire, multumire, sanatate, obezitate, romania

Comentarii

Pentru a scrie un comentariu, trebuie să fii înregistrat şi conectat/logat.

Afişare comentarii 1-39 din total 39

  1. Comentariu VAmedeea

    Buna fetelor. Pt voi toate, cele care nu stiti de unde sa incepeti. Prima regula: fara diete drastice sau zile de infometare. Faceti numai rau organismului asa. Concluzia la care am aj eu dupa mult timp de cercetat e simpla: 1. renuntati la faina alba, cartofi, zahar si tot ceea ce contine zahar, e-uri, aditivi si, in general, la orice produs care e f. prelucrat sau nu e natural 2. mancati cate putin si des, ca bebelusii, din 3 in 3 ore daca se poate. Daca nu 3 mese pe zi sunt obligatorii 3. nu scadeti caloriile prea mult. Se poate slabi perfect la 1500-1600 de calorii pe zi. Acum mai depinde si de inaltime, de greutatea de la care se porneste 3. beti apa suficienta. Ce inseamna asta? In maj cazurilor ar fi intre 1 l si 3 l pe zi 4. faceti miscare zilnic. Mersul pe jos, bicicleta, cine poate alerga e f. bine (ATENTIE! Daca ai mai mult de 10 kg. de slabit alergatul iti poate afecta articulatiile - mai bine rezuma-te la mers pe jos in ritm rapid), urcatul scarilor datul cu aspiratorul, jucatul cu cei mici... orice te tine in miscare e bine venit. Secretul e ca aceasta miscare sa fie facuta zilnic, nu o zi da, 3 nu. 5. nu va mai ganditi la dieta minune, slabitul in 2 zile sau mai stiu eu ce. E nevoie de timp pt a slabi sanatos la fel cum a fost nevoie de ani ca sa va ingrasati.RABDARE! 6. CEL MAI IMPORTANT LUCRU E SA NU PERCEPETI ACEASTA PERIOADA CA PE O CORVOADA, CA PE CEVA GREU, FARA SFARSIT. FITI RELAXATE! ACORDATI-VA PREMII DIN CAND IN CAND SI LASATI-I ORGANISMULUI TIMP SA SE ACOMODEZE, SA SE ADAPTEZE SI SA INREGISTREZE NOUA GREUTATE. FITI MODERATE IN TOT CEEA CE FACETI SI FITI CONSECVENTE! Nu va descurajati la primul prag, nu va cantariti zilnic si traiti viata din plin. In rest, daca intrati pe forum gasiti informatii detaliate despre orice problema v-ar interesa. Va pup si spor la slabit!

    26.01.2012, ora 15:09
  2. Comentariu Claudia88

    salutare tuturor slabutelor,ma numesc Claudia si as dori si eu citeva sfaturi.M-am inregistrat de citeva zile dar nu reusesc sa inteleg de unde sa incep,cu atit mai mult nu stiu ce dieta sa tin ,va rog mult sa ma ajutati sa ma integrez si sa incep si eu cu ajutorul vostru desigur sa slabesc

    26.01.2012, ora 12:58
  3. Comentariu edutu

    buna,a numesc oana si simt ca nu mai pot acu 2 ani si 8 luni am nascut un baietel superb,in timpul sarcinii am luat multe kg 30,inainte cu 1 an de sarcina aveam 67de kg iar cand am ramas insarcinata ajunsesem la 103 kg in total la sf sarcinii aveam130 kg am reusit in cei 2 ani si 8 luni sa slabesc si sa ajung la 85 kg dar acum simt ca cedez mai ales cand ma urc pe cantar si vad ca acu cantarului nu se misca am inceput sa fac si aerobic se vede o diferenta in jurul taliei nu mai am burta asa de lasata da vreau sa vad si ca kg se duc .Va rog spuneti-mi ce pot sa mai fac ,am urmat o groaza de diete si cea diversificata si drastice de genu cat mai multe zile fara sa mananc n-am rezistat mai mult de 3 dar kg se pun la loc slabesc 2-3 kg si cum reiau dieta manancand doar salate si fructe le pun la loc le mananc cu foarte mare pofta bineinteles dupa 3 zile de foamete e de inteles.Va rog ajutati-ma cu un sfat cu o idee ingenioasa ceva.MULTUMESC CA M-ATI PRIMIT IN LUMEA SLABUTELOR sper sa ajung una.Va pup

    25.11.2011, ora 11:37
  4. Comentariu ama2002k

    buna, as avea si eu nevoie de ajutorul cuiva, nu ma descurc prea bine, as dori sa slabesc, nu stiu ce dieta sa imi caut, si as vrea cateva pareri, si sfaturi. va multumesc

    13.09.2011, ora 11:48
  5. Comentariu Mada elena85

    Multumesc pentru primire.Felicitari pentru comunitatea Slabute.Sper sa reusesc si eu sa ajung la greutatea ideala.

    08.09.2011, ora 14:53
  6. Comentariu Ema55

    Multumesc pentru primire si indemnuri, sustinere si motivatii! Felicitari pentru toata aceasta minunata realizare: \"Slabute\" Succes in continuare!

    22.08.2011, ora 18:51
  7. Comentariu prelude

    Felicitari....Esti o frumoasa.....Ma alatur voua...pup...

    07.08.2011, ora 15:18
  8. Comentariu Slabuta

    Te pup Rovana, multumesc pentru cuvinte frumoase.

    03.08.2011, ora 15:25
  9. Comentariu rovana

    Multumiri pentru ca esti aproape de sufletul nostru!

    24.07.2011, ora 12:31
  10. Comentariu Slabuta

    Multumesc Nicoleta :)

    22.07.2011, ora 09:59
  11. Comentariu Slabuta

    Buna Mells, :) Multumesc pentru aceste cuvinte frumoase. Iti doresc sa ajungi acolo unde iti doresti si sa descoperi slabuta din tine! :) :-*

    22.07.2011, ora 09:59
  12. Comentariu nicoleta100

    Felicitari!!!

    22.07.2011, ora 09:00
  13. Comentariu mells

    Felicitarile mele :* inspiri incredere si bunatate. P.S. : atragi \"slabute\" :P (mai prins si pe mine, ieri am gasit site-ul si m-ai fermecat :D , tine-o tot asa ;)

    21.07.2011, ora 19:34
  14. Comentariu Slabuta

    Multumesc pentru apreciere Mihaela :-*

    06.07.2011, ora 22:51
  15. Comentariu Slabuta

    Multumesc Mira :-*

    06.07.2011, ora 22:49
  16. Comentariu Mihaela1006

    Nu mai repet ca fundalul parcului, cu sonoritatea trilurilor, este cadrul ideal. Nu trebuie nici sa zic cat de bine ti se potriveste, Slabuto, sa fii imaginea site-ului si a conceptului Slabute :) Spun doar felicitari si multumesc pentru ajutorul primit! Multumesc si lui Vadmin si tuturor slabutelor!

    05.07.2011, ora 18:21
  17. Comentariu mvthebest

    Yuuy esti asa frumoasa si finuta :-*. Multumim pentru tot! >:D<

    04.07.2011, ora 22:49
  18. Comentariu Slabuta

    Multumesc Flora, multumesc Tea :-* Sunteti foarte dragute.

    04.07.2011, ora 19:08
  19. Comentariu tea cris

    Felicitari pentru noua sectiune, Slabute TV, si multumim din nou pentru munca si dedicarea ta si a celorlalti! Si, intr-adevar esti frumoasa si radioasa, imaginea perfecta pentru promovarea sanatatii si echilibrului!

    04.07.2011, ora 12:45
  20. Comentariu Flora

    Bravo Slabuta esti asa draguta si finuta si iti multumim pentru ceea ce faci.Puuuuuuuuuuup

    04.07.2011, ora 09:09
  21. Comentariu Slabuta

    Va multumesc din suflet fetelor. :-* Va spun sincer ca a meritat sa fac toate sacrificiile din ultimii 3 ani. :) Nu a fost deloc usor, dar rezultatul este cel care ma face sa fiu mandra si bucuroasa ca munca si efortul nostru nu au fost in zadar. Va pup pe toate si sa ramanem impeuna inca multi ani de acum incolo. Impreuna suntem o familie. :)

    03.07.2011, ora 16:20
  22. Comentariu sanmary

    Draga Slabuta, de unde transmiti mesajul, din Rai? Esti un inger, iar mesajul este exceptional, pasarile din fundal, peisajul, TU!!! FELICITARI! Ati realizat ceva extraordinar! Mult succes mai departe!

    03.07.2011, ora 14:44
  23. Comentariu alinamar

    Frumoasa si desteapta! Bravo Slabuta!!! pupici

    03.07.2011, ora 11:22
  24. Comentariu Alexandryna

    wow..slabuta arati atit de minunat,gingasa si foarte feminina...esti bravooooo,sincere felicitari..:-)

    03.07.2011, ora 10:07
  25. Comentariu erica51

    Te felicit pentru modul in care ai stiut sa unesti atata lume in jurul tau, stiu ca ai facut mari scrificii, dar rezultatele sunt pe masura. Mult succes in noul proiect, sa ai multa sanatate si putere sa duci mai departe conceptul tau. La multi ani !

    03.07.2011, ora 09:20
  26. Comentariu ella 78

    Multumim din suflet pentru tot ceea ce faceti pentru noi.Va urez si imi urez ca in toti anii ce vor urma sa fim mai multi si mai uniti si sa traim in stilul de viata sanatos pe care l-am invatat(pt ca eu aici am invatat).Felicitari pentru munca titanica pe care o depuneti sii....Slabuta esti o frumoasa :)

    03.07.2011, ora 08:55
  27. Comentariu Slabuta

    Multumesc Adriana si Mihaela :) Multumesc Otilia... da, sunt eu :D Sa stii ca video-ul nu este editat. Intr-adevar, stilul de viata sanatos face minuni. :)

    03.07.2011, ora 01:58
  28. Comentariu Slabuta

    Multumesc Amadeea pentru cuvinte frumoase :-* Si eu am fost foarte emotionata. :D Dar ma bucur ca ceea ce a rezultat va place si voua. :)

    03.07.2011, ora 01:54
  29. Comentariu BantiQ

    bravo pn interviu

    03.07.2011, ora 01:22
  30. Comentariu OtiliaIon

    Slabuta chiar tu esti? E prima oara cand te vad si recunosc ca esti chiar mai frumoasa decat imi imaginam. Se vede pe pielea ta ca traiesti sanatos, la propriu iti straluceste frumos pielea :) Felicitari pentru tv.slabute.ro, Sunteti f profi in tot ce faceti. Succes si voua!

    03.07.2011, ora 01:17
  31. Comentariu Adrianaa

    Perfect! Felicitari pentru tot si multumim mult! Slabuta esti foarte frumoasa! :*

    03.07.2011, ora 00:32
  32. Comentariu Amadeea

    incredibil de emotionant ,ceea ce vad !! felicitarile mele sincere si multumim ca existati....!!

    02.07.2011, ora 22:49
  33. Comentariu Slabuta

    Multumesc pentru cuvinte frumoase Curly, Barbuta si Flori :)

    02.07.2011, ora 19:45
  34. Comentariu flor1ana

    like!!!!! multumim mult slabuta! >:D< :*

    02.07.2011, ora 18:09
  35. Comentariu barbuta

    felicitari poate in viitorul apropiat pot sa ma numesc si eu o slabuta pupici

    02.07.2011, ora 17:42
  36. Comentariu curly.light

    Un interviu exceptional, descrie perfect comunitatea. Multumim ca existati, va datoram multe! :*

    02.07.2011, ora 14:17
  37. Comentariu andra_aly

    Extraordinar de frumos interviul:) :-* Multumim ca existati, ne-ati facut viata mai frumoasa:)

    02.07.2011, ora 09:56
  38. Comentariu Slabuta

    Multumesc Ame :) Asa sa fie! :) Te pup si eu :-*

    01.07.2011, ora 23:57
  39. Comentariu VAmedeea

    Superb interviu! Felicitari! Sper ca toata lumea sa aprecieze efortul comunitatii! Te pup!

    01.07.2011, ora 23:50

Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Nou pe Slăbuţe TV
Ultimele comentarii
Nou pe portal

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: